요즘 온갖 질병이 많이 생기는 시국에 좋은 위생 습관을 유지하는 것은 필수가 되었습니다. 주위를 둘러보면 많은 사람들이 손세정제는 가방 안에 필수품으로 넣고 다니게 되었고, 마스크 및 구강청결제 등등 개인 청결을 위한 제품들을 많이 가지고 다니고 있습니다. 건강한 생활을 위한 좋은 위생습관을 기르기 위해서는 어떻게 해야 할지 알아보겠습니다.1. 손 위생1) 손 씻기 : 비누와 물로 정기적으로 손을 씻는 것은 세균 확산을 예방하는 가장 효과적인 방법 중에 하나입니다. 올바른 손 씻기 기술은 손등, 손가락사이, 손톱 밑을 포함하여 최소 30초 동안 비누 거품을 낸 다음 철저히 헹구고 건조하는 것입니다. 2) 손 소독 : 비누와 물을 쉽게 구할 수 없는 경우 알코올 함량이 60% 이상인 알코올 기반 손 소독제..
